Proč pít pivo
Co dobrého vám může dát pivo ?
Půllitr piva denně vám opravdu prospěje !!!
Pivo obsahuje vitaminy a jiné cenné látky
1.Vitamin B1,významného pro trávení,odbourávání sacharidů a nervovou aktivitu.
2.Vitamin B2,riboflavin.ten podporuje regeneraci pokožky a vývoj vlasových cibulek a mazových žláz.jeho nedostatek se projevuje svěděním a vznikem suchých praskajících ložisek kůže,např. koutků.
3.Vitamin B3,který se podílí na výživě buněk.
4.Vitamin B5,kyselina pantotenová.Příznivě působí na růst vlasů a hojení ran.
5.Vitamin B6,pyridoxin.Ten je důležitý pro tkáňový metabolismus jater,nervové soustavy i kůže.
6.Vitamin B11,kyselina listová.Ta stimuluje dělení buněk,příznivě působí na krvetvorbu a cíleně se podává při léčbě lupénky.její nedostatek zvyšuje riziko vývojových poruch u novorozenců.
7.Vápník,který je důležitý pro tvorbu zubů a kostí a jako prevence osteoporózy.
8.Hořčík,nezbytný pro nervovou soustavu a svalovou aktivitu.
9.Draslík,reguluje tělesné tekutiny.
10.Fluor,napomáhá tvoření vápníku v kostech a ve svalech.
11.Chloridy,které napomáhají v žaludku při tvorbě trávicí kyseliny chlorovodíkové.
12.Chrom.Ten podporuje aktivitu hormonu inzulinu,který reguluje hladinu cukru v krvi.
13.Antioxidanty,které chrání proti škodlivým vlivům životního prostředí.
14.Zinek.Podporuje odolnost kůže proti nepříznivým vlivůmokolí a napomáhá jejímu hojení.
15.Železo,křemík a měď.
Je pivo vhodnou součástí pitného režimu ?
Ano,rozhodně víc než káva nebo sladké limonády.Pivo totiž obsahuje 92% vody.
(Samozřejmě,že není možné pít jenom pivo !!!)
Tloustne se po pivu ?
Tloustne se po všem,co konzumujeme neúměrně.Pivo ovšem zdaleka není tak energetické,jak se možná domníváte.
V půllitru desítky je v průměru okolo 200 kcal energie,zatímco v půllitru ovocné šťávy nebo mléka je to 250 kcal a v půllitru vína dokonce 300 kcal.
Podíl energie z cukrů na celkovém obsahu je 60% - a pivo obsahuje jak cukry jednoduché,které se spalují rychle,tak cukry pomalé,z nichž se uvolňuje ještě dlouho po vipití.Tím zajišťuje dodávku energie nejen těsně po vypití,ale i později.
Cukry se v těle nehromadí a nepřeměňují na obávaný tuk.
Pivo navíc pozitivně ovlivňuje spektrum krevních tuků a snižuje hladinu cholesterolu !!
Působí pivo na pleť a vlasy ?
Určitě.Pivovarské kaly se užívaly do omlazujících lázní již ve středověku.Extrakty z chmele se běžně používají do krémů a mlék,určených pro citlivou pleť,při sklonu k tvorbě akné a pro zpomalení stárnutí.Uplatňují se i jako přísada do regeneračních koupelí a ve vlasové kosmetice v pivních šamponech.
Pokud své vlasy po umytí přelijete kvalitním pivem,zmírníte jejich lámavost a vrátíte jim přirozený lesk.
Kolik piva můžu vypít ?
U žen ,jejichž organismus odbourává alkohol pomaleji než u mužů,se považuje za rozumnou míru 10 až 20 gramů alkoholu denně,což je třetinka až půllitr desetistupňového piva.